Hipertensión

Hipertensión arterial: cuándo tratarla y por qué no ignorarla

Stressful Asian man blood pressure examination result suggested hypertension with high systolic and diastolic readings

La hipertensión arterial, conocida comúnmente como presión alta, es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares. A menudo no produce síntomas, pero cuando no se detecta ni se controla a tiempo puede causar complicaciones graves que afectan al corazón, cerebro, riñones y otros órganos.

Comprender cuándo debe tratarse, por qué no debe ignorarse y cómo prevenir sus consecuencias es fundamental para proteger tu salud a largo plazo.

¿Qué es la hipertensión arterial?

La presión arterial es la fuerza con la que la sangre circula a través de las arterias. Se mide con dos valores:

  • Presión sistólica: cuando el corazón se contrae
  • Presión diastólica: cuando el corazón se relaja

Se considera hipertensión cuando las cifras se mantienen de forma persistente por encima de los valores normales.

En términos generales:

  • Presión normal: menor a 120/80 mmHg
  • Presión elevada o hipertensión: cifras iguales o mayores a 130/80 mmHg (dependiendo del contexto clínico)

¿Por qué la hipertensión es peligrosa?

La hipertensión no controlada obliga al corazón a trabajar con mayor esfuerzo y daña progresivamente las arterias. Con el tiempo, esto puede provocar:

  • Enfermedad coronaria
  • Infarto del corazón
  • Insuficiencia cardiaca
  • Evento vascular cerebral (derrame)
  • Daño renal
  • Alteraciones en la visión

Lo más preocupante: muchas personas no presentan síntomas, por lo que la enfermedad puede avanzar silenciosamente durante años.

¿Cuándo debe tratarse la hipertensión?

No todas las personas requieren el mismo tipo de tratamiento. La decisión depende de varios factores, entre ellos:

  • Nivel de presión arterial
  • Edad
  • Antecedentes familiares
  • Presencia de diabetes, colesterol elevado u otras enfermedades
  • Daño a órganos como corazón o riñón

En algunos casos, los cambios en el estilo de vida pueden ser suficientes. En otros, es necesario iniciar tratamiento farmacológico para reducir el riesgo cardiovascular.

Importante: No automedicarse y realizar una valoración médica completa.

¿Qué síntomas puede causar?

Aunque muchas personas no presentan molestias, algunos síntomas que pueden aparecer incluyen:

Dolor de cabeza frecuente
Mareo
Palpitaciones
Zumbido de oídos
Visión borrosa
Sensación de cansancio

Estos síntomas no siempre están presentes y no son exclusivos de la hipertensión, por lo que la única forma confiable de detectarla es midiendo la presión arterial.

¿Cómo se diagnostica correctamente?

El diagnóstico no se basa en una sola medición aislada. Generalmente se requiere:

  • Mediciones repetidas en consulta
  • Registro de presión arterial en casa
  • En algunos casos, monitoreo ambulatorio de 24 horas (MAPA)

Además, el médico puede solicitar estudios complementarios para evaluar el impacto de la presión arterial en el corazón y otros órganos.

¿Se puede prevenir o controlar?

Sí. En muchos casos, la hipertensión puede prevenirse o controlarse con medidas adecuadas, como:

Alimentación

Reducir el consumo de sal

Peso saludable

Mantener un peso adecuado

Actividad física

Ejercicio regular

Sin tabaco

Evitar el tabaquismo

Alcohol moderado

Moderar el consumo

Manejo del estrés

Controlar el estrés

Tratamiento médico

Seguir correctamente el tratamiento indicado

El seguimiento médico es clave para ajustar el manejo de forma personalizada.

La importancia de una valoración cardiovascular integral

La hipertensión no debe evaluarse de forma aislada. Una valoración cardiovascular completa permite:

Identificar factores de riesgo

Detectar otros factores adicionales

Detectar daño temprano

Daño temprano al corazón

Mejor tratamiento

Definir el mejor plan de tratamiento

Reducir riesgos

Prevenir complicaciones a largo plazo

¿Cuándo acudir al cardiólogo?

Es recomendable acudir a valoración médica si:

  • Tus cifras de presión son elevadas de forma repetida
  • Tienes antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares
  • Presentas síntomas persistentes
  • Ya tienes diagnóstico de hipertensión y deseas un mejor control

Contenido educativo. No sustituye una consulta médica.

Para una evaluación personalizada y un manejo adecuado de la presión arterial, agenda una consulta con el Dr. Montemayor.

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